标题写对了只是第一步，正文才是搜索引擎和 AI 搜索真正"读"的地方。常见翻车：正文堆了两千字却只字不提关键词、图片没写 alt、段落一坨到底没有小标题。这篇把「正文怎么写才规范」拆开，再结合后台的 AI 内容助手与公司资料库，让你写出来的文章既能被收录、又经得起 AI 摘要抓取。说明：我们只交付规范内容，不承诺任何排名。
一、正文为什么重要：AI 搜索也读正文
过去搜索引擎主要看标题和链接，现在 ChatGPT、豆包、Perplexity 这类生成式引擎，直接抓取正文来生成答案并标注引用来源。所以正文要同时满足两件事：
- 对人类友好：结构清晰、读得下去、能解决问题；
- 对机器友好：关键词分布合理、有问答段、图片有 alt、首段给结论。
二、四处一词，在正文的落地
「四处一词」＝标题、关键词、描述、正文（含锚文本）都出现目标词。正文内部还要再分四处：
| 正文位置 | 怎么做 |
|---|---|
| 首段 | 前 100 字内出现主推词，并直接给结论（别绕） |
| 小标题（H2/H3） | 自然带词，例如「外贸网站建设要注意的 3 个坑」 |
| 正文段落 | 密度自然，约 1–3%（别硬塞，读着顺就行） |
| 结尾 / 锚文本 | 用主推词做站内链接文字，把权重导向目标页 |
密度没有"标准答案"。读着顺、语义连贯比死扣百分比重要；系统生成时也会做底线兜底，不会让你写出关键词堆砌的文章。
本篇速览7 节 · 点标题直达
三、图文并茂：图片也要做 SEO
图片不是装饰，它也是被检索的对象：
- alt 必填：用一句话描述图片内容并带上关键词，例如「外贸独立站首页结构示意」；
- 命名有意义：上传前把
IMG_001.jpg改成waimao-dulizhan-home.png； - 图文穿插：每 300–500 字配一张图，避免大段纯文字。
四、后台怎么写：AI 内容助手三步向导
本系统的 AI 内容助手把上面的规范"标准化"成三步，你负责审核事实、它负责把结构拉到质量线上：
五、写之前先喂"公司资料库"：不瞎编
AI 不是凭空编，它先要认识你的公司。把真实参数、资质、工艺、案例填进公司资料库，写出来的正文才会准确、可核对。
六、内链：正文里的锚文本
正文里出现主推词时，用它做站内锚文本链向对应落地页，是"四处一词"最后一处，也是权重流动的关键。这一步交给定时发布里的主推词管理自动铺（见同系列《用主推词管理把站内链接织成网》）。
七、避坑清单
- 首段别空谈，前 100 字就亮主推词和结论；
- 小标题别全是"一、二、三"，带上关键词更有检索价值；
- 图片 alt 别写"图片 1"，那是浪费；
- 别用隐藏文字、颜色 camouflage 堆关键词——会被判作弊；
- 正文事实以公司资料库为准，别让 AI 编参数。
在我们后台怎么落地
挖好的关键词不是终点——登记进主推词管理 →，再用AI 内容助手 →批量写成规范文章，交给定时发布 →自动上线，全程不用手工一篇篇改。
- 把关键词登记进 主推词管理，标注它要落地的栏目、锚文本与优先级；
- 进 AI 内容助手，粘贴关键词，选栏目，生成含四处一词的初稿；
- 在 定时发布工坊 排期，设定发布时间与频率，系统自动上线；
- 发布后用 SEO 诊断 跑一遍，确认收录与结构无误。
规范正文靠写手逐篇产出
读完这篇，你可能会想「这些我能不能逐项买」——可以，但没必要。下面这些能力在我们交付的系统里已经内置，上线登录后台就能用，多数建站公司不提供，或作为按年收费的增值项。
- 常见情况：外包写稿按篇计费，质量与口径难统一。
- 我们的系统：AI 内容助手按四处一词自动成稿，人工收口即可。
- 怎么开始：把行业、目标市场和大概预算发给我们，顾问帮你圈定档位与功能清单，先看方案再决定做不做。
具体能力按所选档位开通；我们交付符合规范的结构与内容，不承诺排名，也不承诺被 AI 引用。